У ребенка ухудшается зрение поможет ли черника


Когда однажды мы замечаем, что не можем рассмотреть ценник в магазине, или прочесть какую-то надпись вдалеке, мы редко задаем себе вопрос, почему ухудшилось мое зрение  и стало плохим. Мы просто сожалеем об этом. Мы постоянно ощущаем усталость глаз, потому что наша деятельность в 80% случаев связана с их использованием. И по вечерам или после чтения при недостаточном освещении мы часто отмечаем усталость и красные глаза, отгоняя мысль, что зрение может испортиться. Поэтому, когда мы перестаем отчетливо видеть предметы. на ум приходит один ответ – вот и настало мое время, или возраст надеть очки. Старость. На самом деле все обстоит не совсем так. Откуда приходит плохое зрение?

Нарушения в позвоночнике

Следующая причина – разные болезни, в том числе инфекционные и венерические. Болезнетворные вирусы и бактерии способны поражать нервную систему организма. И в случае поражения центров, ответственных за остроту зрения все идет «кувырком» и на наш взгляд без видимой причины зрение уверенно падает.

Переутомление

Вредные привычки

Почти всегда одной из причин ухудшения зрения является курение, алкоголь и другие наркотические вещества. Экспериментальным путем доказано, что через несколько минут после появления в организме продуктов курения, спирта или наркотических веществ происходят очень серьезные изменения в состоянии сосудов сетчатки глаза, глазных мышцах. Нарушение кровоснабжения глаз однозначно приведет к ослаблению зрения рано или поздно.

— Полностью закрытая от окружающего мира кроватка или коляска калечат душевное равновесие малыша. Так как в первые месяцы жизни ребенок очень нуждается в том, чтобы постоянно ощущать и видеть маму и папу.

— Вредны для глаз лампы дневного света. Лучше использовать галогеновые лампы с абсолютно белым светом не очень большой яркости, либо с соответствующим фильтром. Лучше, если свет падает с левой стороны.

— Установлено, что у детей до 14 лет сосуды глаз более подвержены резким изменениям вследствие влияния вредных веществ и последствиям перенапряжения. Поэтому следует внимательно контролировать время, которое проводит ребенок перед компьютером или телевизором. Если приходится много читать с монитора, лучше всего приобрести устройство с технологией e-ink (электронные чернила), мониторы которых почти не отличается от обычной бумаги. Такие устройства в настоящее время дороговаты, но зрение ведь дороже, не правда ли?

Вы читаете эту статью, значит со зрением у Вас или Вашего ребенка не все в порядке. Не отчаивайтесь. Систематические и упорные упражнения однозначно остановят дальнейшее ухудшение, а после приведут к улучшениям до 100%. Надо отметить, что есть отзывы пациентов, которые путем занятий развили у себя «телескопическое» зрение. Т.е. они одинаково хорошо видят как вблизи, так и на значительном расстоянии, часто не доступном для невооруженного глаза.

Источник: http://zrenie100.com/stati-o-zdorove/prichiny-ploxogo-zreniya.html

Причины нарушения зрения

Перед тем как рассказать о лечении ухудшения зрения, необходимо перечислить возможные причины, по которым чаще всего происходит данная проблема.

На первое место мы поставим именно эту причину, так как она на сегодняшний день является самой распространённой. В данном случае на клетки сетчатки глаза негативное воздействие оказывают слишком яркий свет, либо же наоборот – слишком тусклое освещение.

Чаще всего это происходит в результате длительного пребывания за компьютером, при очень ярком освещении монитора, особенно когда в комнате отсутствует или приглушён свет. Что касается ситуаций, когда причиной данного напряжения является приглушённый свет, то тут можно привести в пример чтение книг в общественном транспорте при слабом освещении.

  • Ослабление мышц хрусталика

    Не реже встречается ситуация, когда ухудшение зрения вызвано ослаблением мышц хрусталика. Так называемая фокусировка изображения происходит благодаря изменениям кривизны хрусталика. В зависимости от расстояния до объекта, ресничные мышцы управляют выпуклостью данного кристаллика, для фокусировки изображения. В результате того, что человек часто смотрит на предметы на одном и том же расстоянии, управляющие кривизной хрусталика мышцы могут стать слабыми и вялыми, в результате чего возникают проблемы со зрением.

    Опять-таки, в большинстве случаев данную проблему вызывает длительное пребывание за компьютером, в частности из-за того, что человек постоянно на одном и том же расстоянии смотрит на монитор. Сюда также можно и причислить просмотр телевизора, чтение книг и т.п.

  • Сухость слизистой оболочки глаза

    Ещё одной причиной, по которой может происходить ухудшение зрения, это сухость слизистой оболочки глаза. В результате того, что оболочка находится в сухом состоянии, это негативно сказывается на ясности зрения.

    Пересыхание оболочки глаз вызвано тем, что мы очень редко моргаем, а именно с морганием происходит увлажнение и очищение оболочки глаз. Чаще всего это возникает в тех случаях, когда наш взгляд длительное время сосредоточен на определённый предмет: книгу, мобильный телефон и планшет, телевизор, монитор и т.п.

    Привести к ухудшению зрения может и обыкновенное старение сетчатки глаза. В клетках сетчатки глаза содержится определённый светочувствительный пигмент, благодаря которому мы собственно и видим. С течением времени данный пигмент подвержен разрушению, в результате чего происходит ухудшение зрения. Причина этого – банальное старение.

  • Различные заболевания

    Симптомы нарушения зрения

    1. Вы начинаете плохо видеть
  • Частичное ухудшение зрения

    Если вы заметили, что у вас ухудшается зрение – необходимо срочно применить все возможные меры, чтобы это остановить и не дать зрению ухудшаться дальше. Наряду с этим нужно произвести комплекс лечебных действий, которые помогут восстановить ухудшенное зрение. Давайте же рассмотрим лечение ухудшения зрения более подробно.

    В первую очередь при малейших подозрениях на ухудшение зрения – необходимо обратиться к врачу-окулисту. Врач выслушает ваши жалобы на зрение, после чего проверит его и произведёт осмотр глаз. Если у врача есть свой медицинский кабинет, то с помощью специальной компьютерной диагностики он сможет более детально изучить зрение и собственно сами глаза.

    Первое упражнение заключается в переключении зрения: с ближнего на дальнее. Для этого возьмите ручку и станьте возле окна. Держите ручку перед собой и поочерёдно переводите взгляд: сначала посмотрите на ручку, затем посмотрите вдаль в окно, на какое-то здание или дерево.

  • Принимайте лекарства, назначенные врачом

    Как ни странно, но, тем не менее, здоровый образ жизни положительно скажется на вашем зрении. Здоровый образ жизни заключается в целом ряде мер, которые нужно соблюдать не только при ухудшении зрения, а вообще по жизни.

  • Для хорошего зрения необходим здоровый сон, чтобы глаза могли в полной мере отдохнуть и расслабиться от постоянного напряжения. Важно при этом придерживаться режима дня, чтобы не сидеть ночами напролёт в унисон за компьютером. Придерживайтесь правильного и сбалансированного питания, которое будет богато всеми необходимыми для здоровья, в том числе и зрения, витаминами. Наряду с правильным питанием употребляйте фрукты и витаминные препараты, которые отвечают за зрение, это в свою очередь витамины: А, В2, С, Е, а также цинк, лютеин, ликопин и бета-каротин. Напоследок настоятельно рекомендуем завязать с вредными привычками: с алкоголем и курением.

  • Делайте перерывы в работе

    Полезные свойства черники

    Приближается пора сбора черники. У меня на хорошем счету эта чудо ягода, кушаю ее в сезон достаточно много. И вам советую! Две главные пользы черники — защита от инсульта и от катаракты. Об этом подробнее поговорим ниже, а сейчас расскажу, что представляет из себя куст черники.

    Внешний вид

    Многолетний небольшой кустарничек высотой до 40 см, с опадающей на зиму листвой. Стебли прямостоячие, цилиндрические, серые у основания, зеленые в верхней части. Листья очередные, светло-зеленые, с мелкопильчатыми краями. Цветки мелкие, зеленовато-бурого цвета с розовым оттенком. Плод — шарообразная ягода. Цветет черника в мае—июне, плоды созревают в июне-сентябре.

    Растет черника в основном в северных и умеренных районах России в сосновых, пихтово-еловых борах, реже встречается в лиственных лесах. В качестве лекарственного сырья используются листья и плоды.

    В народной медицине России препаратами черники лечат ночное недержание мочи, анемию, циститы.

    В литовской народной медицине препараты из плодов пьют в любом виде при симптоматическом лечении больных раком.

    Основная помощь глазам и сосудам

    Сегодня мне хотелось бы остановиться на таких аспектах лечения черникой как глаза и вены, сосуды. Помимо этого расскажу о свойствах черники и ее применении при поносе. Но сначала про сосуды.

    Инсульт, инфаркт, глаукома… Эти заболевания звучат как приговор суда. Как удар молотка судьи — жизни. Удар — и все, никакой надежды на выздоровление. Но так ли это? Неужели все так плохо? Для кого-то может быть и так, но не для тех, кто знаком с черникой.

    Эта ягода удивительна по своим целебным свойствам. Фармацевтическая промышленность сейчас активно эксплуатирует название черника. Но зачастую в подобных лекарствах нет натурального сырья. Увы. Люди покупают дорогие препараты при проблемах со зрением и при нарушении мозгового кровообращения. А надо ли? Не проще ли купить ягод свежих или засушенных?

    Помощь кровеносным сосудам

    Сегодня буду говорить о сосудах и глазах. Сначала о сосудах. У человека в венах имеются крошечные обратные клапаны, которые не позволяют крови течь в противоположном направлении. Именно они обеспечивают круговое поступательное движение крови по сосудам.

    При ослаблении внутренних стенок вен кровь в них может протекать назад, против основного потока. А это чревато серьезными осложнениями. Кровь скапливается в венах. Отсюда варикозное расширение вен и геморрой. А если подобные явления происходят в головном мозге, то это инсульт. Катастрофа, которую уже не поправишь. Тромбы как раз и образуются в таких вот заводях застоявшейся венозной крови.

    В чернике содержатся антоцианозиды — вещества, которые препятствуют слипанию красных кровяных телец и разрушению сосудов. Эти вещества по-сути защищают организм человека от сгустков крови. То есть, если брать шире — от инсульта.

    Черника для глаз

    Теперь про благотворное воздействие черники на глаза. Настой, приготовленный из черничных листьев содержит в своем составе гликозид, который предупреждает возникновение катаракты.

    Этим объясняется тот факт, что в местностях, где старики едят регулярно чернику, глаукома и катаракта встречается гораздо реже. Черника успешно противодействует дегенеративным изменениям желтого пятна в глазной сетчатке. Конечно это далеко не все полезные свойства черники. Сколько еще неизученных сторон у этой чудо-ягоды.

    Как делать черничный настой

    Возьмите три столовые ложки перемолотых на мясорубке свежих черничных стеблей с листьями. Можно брать и сухую массу. Пропорции те-же. Заливайте черничную массу тремя стаканами горячей воды. Принимать по одному стакану трижды в день в охлажденном виде.

    При ле­чении экземы, псориаза, нейродермита, сыпей, прыщей

    При экземе — густо сваренные или све­жие ягоды черники толстым слоем наносят на пораженные места тела, накрывая марлей. Менять обклады ежедневно, присохшую мар­лю отмачивают сывороткой кислого молока. Этим же методом лечат от сыпи, прыщей.

    При лечении конъюнктивитов, ослаблении зре­ния

    При хроническом конъюнктивите съедать ежедневно по 1 ст. л. свежих или сухих ягод чер­ники. Свежие ягоды черники есть по 100-200 г 2-3 раза в день для улучшения остроты зрения и уменьшения усталости глаз в сумерках и ночью.

    Для приготовления отвара 2 ч. л. сушеных ягод заливают крутым кипятком, настаивают и пьют по 1/2 стакана 4 раза в день в теплом виде.

    Плоды черники используются как средство, улучшающее зрение, а также как витаминное средство.

    Рекомендуется плоды смешивать с сахаром (1 кг плодов на 1,2 кг сахара), хра­нить в стеклянных банках со стеклянными крышками. Принимать ранней весной по 30-40 г 2 раза в день.

    Черника при желудочно-кишечных расстрой­ствах

    Принимают по 50-100 г свежих плодов чер­ники или настой из сухих плодов. Для настоя 4 ч. л. сухих плодов настаивают 8 часов на воде (200 мл) комнатной температуры. Выпивают в течение дня.

    При поносе рекомендуется применять чернич­ный кисель

    Его готовят из расчета: 1 ст. л. чер­ники на 300 мп воды; прибавляют 1 ч. л. карто­фельного крахмала и сахарного песка по вкусу.

    При онкологических заболеваниях

    При лечении рака желудка, лейкозов, об­лучения. Народная медицина рекомендует при­нимать настой, отвар,экстракт из листьев и тра­вы черники при раке желудка и лейкозах.

    При белокровии 5-6 ст. п. измельченных листьев черники заливают 1 л кипятка, настаи­вают 3-4 часа, процеживают. Пьют по 4-5 стака­нов в день на протяжении двух месяцев. За­тем делают перерыв 30 дней, и повторяют курс лечения.

    Плоды черники применяются как общеук­репляющее средство при симптоматическом ле­чении онкологических заболеваний различной локализации, а также при анемии.

    Черника при поносе

    Свежие ягоды не только останавливают поносы, но и помогают при хронических запорах.

    1. 40 г сухих плодов на 200 мл воды, кипятить 20 мин, процедить, пить по 100 мл 3 раза в день.

    2. Смешать в равных долях листья черники и листья шелковицы, 40 г смеси на 200 мл воды, кипятить 20 мин, процедить, пить по 100 мл 3 раза в день.

    Отвар сбора: смешать по 10 г листьев и черенков черники, листьев крапивы двудомной, корней одуванчика, створок фасоли белой. Смесь залить 1 л воды и кипятить на водяной бане 45 мин. Остудить, процедить, пить по 150 мл 5—6 раз в день в течение 1-го месяца при сахарном диабете, мочекаменной болезни, хронических заболеваниях кишечника.

    Черника поможет если у ребенка сильный понос

    Спрашивали у меня как остановить понос у ребенка. Я рекомендую в таком случае перво-наперво узнать причину его возникновения. Отчего он мог случиться? Было ли пищевое отравление или просто малыш очень много скушал. Причин может быть много. Но если у ребенка сильный понос, то остановить его необходимо в любом случае. Иначе это грозит обезвоживанием. Ведь при сильном поносе, когда ребенок ходит на горшок одной водой, из его организма выходит очень много жидкости, что может плохо кончиться.

    Я советую взять сушеные ягоды черники, настоять ягоды на водке и давать ребенку, разведя водой. Можно и просто кипятком развести, если ребенок очень маленький. Ориентируйтесь по возрасту. На стакан воды засыпайте три столовые ложки сушеной черники. Стул нормализуется очень быстро. В Сибири, где черника растет повсеместно. этот метод избавления от поноса самый действенный.

    Теперь расскажу, почему я про водку заговорил. Дело в том, что спирт вытягивает больше из ягоды, чем кипяток. Однако, учитывая то, что детский организм к спирту не привычен, лучше давать ребенку настой ягод на кипятке.

    Польза черники

    Черника содержит вещества, благотворно влияющие на зрение.

    В чернике много марганца, меди, бора, титана, хрома.

    Черника включена в обязательное меню космонавтов!

    Благодаря гликозидам черника обладает способностью снижать уровень сахара в крови, поэтому ее рекомендуют диабетикам, а также при избыточной массе тела.

    В чернике обнаружен оксикумарин, понижающий свертываемость крови. Поэтому черника — прекрасное средство для профилактики и рассасывания тромбов. А следовательно, наш союзник в борьбе с инфарктами и инсультами.

    Черника поможет при заболеваниях кишечника — урчании, вздутии, дисбактериозе, метеоризме.

    Источник: http://zoj.org.ru/polza-cherniki-chem-polezna-chernika

    Как современный образ жизни — с непременными смартфонами и планшетами в руках у совсем маленьких детей — влияет на качество зрения дошкольников и школьников? Есть ли безопасные для здоровья глаз нормы работы за компьютером, просмотра телевизора? Советует руководитель глазного центра «Видеоэкология» врач-офтальмолог Алексей Филин.

    Когда идти к врачу

    Первый раз офтальмолог осматривает ребенка в год — понятно, что в этом возрасте малыш может еще не проявлять жалоб на плохое зрение, но важно определить стартовое состояние зрительной системы ребенка. Если у родителей и других специалистов возникают сомнения, вопросы — например, есть подозрение на косоглазие, или малыш родился недоношенным, ослабленным — добро пожаловать и раньше, до года, как только появилась необходимость.

    Время для следующего планового приема определено — внимание! — только перед школой, школьникам же зрение проверяют уже раз в год. Однако неадекватная зрительная нагрузка у дошкольников резко увеличилась в последние годы — виной тому время, проведенное за телевизором, компьютером, смартфонами, планшетами. Этого не было еще лет 5 назад, и этого пока не учитывают стандартные сроки диспансеризации. Поэтому сегодняшнего дошкольника я советую показывать офтальмологу так же часто, как и школьника — один раз в год.

    Профилактика

    Когда глаз растет и формируется — а это весь дошкольный период и годы начальной школы, — общение с телевизором и компьютером надо стараться исключить. Если же это невозможно, то надо выдерживать нормы расстояния от монитора до глаз в зависимости от размеров монитора, а также временные нормы просмотра телевизора и работы за компьютером. Они приведены в таблице.

    Источник: http://www.7ya.ru/article/Narushenie-zreniya-u-detej-Samoe-opasnoe-dlya-glaz-jeto/

    5 причин ухудшения зрения: что убивает наши глаза

    У современного человека, особенно у тех, кто работает в офисе, глаза – едва ли не самый активно работающий

    Тексты деловых бумаг, экран компьютера, а вечером еще и «голубой огонек» телевизора – при такой нагрузке мало у кого зрение не ухудшается. Можно ли остановить этот процесс? Специалисты считают: многое зависит от нас самих.

    Почему слабеет зрение. Причина 1

    Отсутствие работы глазных мышц. Изображение предметов, которые мы видим, зависит от сетчатки, светочувствительной части глаза, а также от изменения кривизны хрусталика – специальной линзы внутри глаза, которую ресничные мышцы заставляют становиться то более выпуклой, то более плоской – в зависимости от расстояния до объекта. Если постоянно сосредоточиваться на тексте книги или экране компьютера, то мышцы, управляющие хрусталиком, станут вялыми и слабыми. Как и всякие мышцы, которым не приходится работать, они теряют форму.

    Вывод. Чтобы не терять способность видеть хорошо вдали и вблизи, нужно тренировать глазные мышцы, выполняя регулярно следующее упражнение: концентрировать взгляд то на дальних, то на близких предметах.

    Причина 2

    Старение сетчатки. Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого мы видим. С возрастом этот пигмент разрушается и острота зрения падает.

    Вывод. Чтобы замедлить процесс старения, нужно регулярно есть продукты, содержащие витамин А, – морковь, молоко, мясо, рыбу, яйца. Витамин А растворяется только в жире, поэтому в морковный салат лучше добавить сметаны или подсолнечного масла. Не следует совсем избегать жирного мяса и рыбы. И молоко лучше пить не только обезжиренное. Особое вещество, восстанавливающее зрительный пигмент, есть в свежей чернике. Постарайтесь летом побаловать себя этими ягодами и запастись на зиму.

    Причина 3

    Ухудшение кровообращения. Питание и дыхание всех клеток организма осуществляется с помощью кровеносных сосудов. Сетчатка глаза – очень нежный орган, она страдает при малейших нарушениях кровообращения. Именно эти нарушения пытаются увидеть офтальмологи, когда исследуют глазное дно.

    Вывод. Регулярно проходите обследование у офтальмолога. Нарушения кровообращения сетчатки ведут к тяжелым заболеваниям. Если у вас есть к этому предрасположенность, врач пропишет вам препараты, улучшающие состояние сосудов. Существуют и специальные диеты, которые позволяют поддерживать кровообращение в хорошем состоянии. Кроме того, необходимо поберечь свои сосуды: долгое пребывание в парилке или сауне, процедуры в барокамере, перепады давления – не для вас.

    Причина 4

    Чрезмерное напряжение глаз. Клетки сетчатки страдают как при попадании на них слишком яркого света, так и от напряжения при недостаточном освещении.

    Вывод. Чтобы поберечь свои светочувствительные клетки, нужно защищать глаза от слишком яркого света солнцезащитными очками, а также не пытаться рассматривать мелкие предметы и читать при недостаточном освещении. Очень вредно читать в транспорте – неровный свет и покачивание плохо влияют на зрение.

    Причина 5

    Сухость слизистой глаза. Для ясности зрения очень важна также чистота прозрачных оболочек, через которые проходит луч света, отраженный от предметов. Они омываются специальной влагой, поэтому мы хуже видим, когда глаза сухие.

    Вывод. Для остроты зрения полезно немного поплакать. А если плакать не можете, подойдут специальные капли для глаз, по составу близкие к слезам.

    Главный враг – экран

    Работа с компьютером заставляет глаза особенно сильно напрягаться, и дело тут не только в тексте. Человеческий глаз во многом сходен с фотоаппаратом. Чтобы сделать четкий «снимок» изображения на экране, которое состоит из мерцающих точек, ему нужно постоянно менять фокус. Такая настройка требует больших затрат энергии и повышенного расхода главного зрительного пигмента – родопсина. У близоруких людей этого фермента тратится больше, чем у тех, кто видит нормально. Поэтому возникает ситуация, крайне неблагоприятная для ваших глаз.

    Неудивительно, что в результате близорукость начинает увеличиваться. При этом на экране компьютера создается ощущение глубины видимого изображения, что особенно опасно. Почему у художников близорукость бывает очень редко? Потому что они постоянно тренируют глаза, переводя взгляд с листа бумаги или холста на удаленные предметы. Поэтому и при работе с компьютером нельзя забывать о правилах безопасности, которые требуются в работе с текстом.

    Специалисты московского НИИ глазных болезней им. Гельмгольца считают, что весьма полезны могут оказаться «компьютерные очки», снабженные специальными фильтрами, которые приближают цветовые характеристики мониторов к спектральной чувствительности человеческого глаза. Они могут быть как с диоптриями, так и без. Глаза, вооруженные такими очками, значительно меньше устают.

    Для тренировки зрения полезен также следующий прием. Взяв в руки печатный текст, медленно приближайте его к глазам до тех пор, пока очертания букв не потеряют четкость. Внутренние мышцы глаз напрягаются. Когда текст постепенно отодвигают на расстояние вытянутой руки, не переставая глядеть на него, они расслабляются. Упражнение повторяют 2-3 минуты.

    Кандидат медицинских наук Александр Михелашвили советует особенно внимательно относиться к глазам в период, когда долгие недели «светового голодания» истощили запасы нашей зрительной прочности, а новые силы еще не наработаны из-за весеннего авитаминоза. В это время и сетчатка глаза особенно нуждается в питании, ведь ей приходится тратить значительно больше зрительного пигмента, чем обычно. На помощь в этом случае придут препараты черники, которую, кстати (только в виде варенья) во время Второй мировой войны выдавали пилотам Британских королевских воздушных сил, чтобы улучшить зрение во время ночных полетов.

    Гимнастика для глаз

    1. Плотно закрыть и широко раскрыть глаза. Повторить 5-6 раз с интервалом в 30 секунд.

    2. Посмотреть вверх, вниз, в стороны, не вращая головой, 3 раза с интервалом в 1-2 минуты. Проделать то же с закрытыми глазами.

    3. Вращать глазными яблоками по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Повторить 3 раза с интервалом в 1-2 минуты.

    Проделать то же с закрытыми глазами.

    4. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть на 3-5 секунд. Повторять 6-8 раз.

    5. Быстро моргать в течение минуты.

    6. Полезно также на расстоянии 1-2 м от рабочего стола повесить яркий календарь, фотографию или картину (это место должно быть хорошо освещено), чтобы в течение занятий время от времени переводить на него взгляд.

    7. Вытянуть руку перед собой и посмотреть на кончик пальца на расстоянии 20-30 см в течение 3-5 секунд. Повторить 10-12 раз.

    8. Хорошо влияет на глаза и такое упражнение: встав к окну, найдите взглядом на стекле какую-нибудь точку или царапину (можно приклеить маленький кружок темного пластыря), затем переведите взгляд, например, на телевизионную антенну соседнего дома или ветку растущего вдали дерева.

    Кстати

    Чтобы текст наносил минимальный «вред» глазам, расстояние от глаз до бумаги при прямой спине должно быть около 30 см, и лучше, если книга или тетрадь будут расположены под прямым углом к взгляду, то есть поверхность стола должна быть слегка наклонной, как парта.

    Источник: http://www.aif.ru/health/life/5_prichin_uhudsheniya_zreniya_chto_ubivaet_nashi_glaza

    Черника Форте или как увидеть мир другими глазами?

    Замечали ли Вы, что после долго сидения за компьютером, напряженной работе, требующей пристального внимания, у Вас краснеют или болят глаза, а может быть на время снижается острота зрения?

    Или возможно Ваше идеальное зрение за последнее время стало ухудшаться? Одна из ведущих фармацевтических компаний в Российской Федерации — компания «Эвалар» — разработала уникальный метод решения этих проблем, создав биологическую активную добавку, под названием Черника Форте.

    Черника Форте является комплексом активных веществ, в ее состав входят антоцианы черники, комплекс витаминов и антиоксидантов.

    Она станет отличным помощником для тех, кто хочет сохранить и повысить остроту зрения, откорректировать его начальное ухудшение, а также поможет тем, у кого работа требует напряжения глаз и пристального внимания.

  • Черника Форте с витаминами и цинком.
  • Черника Форте с лютеином.
  • Одна таблетка Черника Форте включает в свой состав экстракт черники, аскорбиновую кислоту, тиамин (вит.В1), рибофлавин (вит. В2), и пиридоксин (вит. В6), лактат цинка, рутин, лютеин, сахарозу.

    • Таблетки по 250 мг №150 (содержат фруктозу вместо сахарозы и подходят для больных с сахарным диабетом)
    • Читайте далее — отзывы о Блефарогеле. Пациенты делятся информацией о всех плюсах и минусах данной мази.

      В статье (ссылка ) о том, что такое увеит глаза и как правильно и эффективно лечить эту хворь!

      Фармакологические свойства

      Антоцианы черники способствуют синтезу и восстановлению основного зрительного фермента — родопсина. Родопсин влияет на остроту зрения, повышая ее, способствует улучшению сумеречное зрение.

      Антоцианы черники стимулируют процессы регенерации в сетчатке, препятствуют усталости глаз при продолжительной работе, требующей зрительного напряжения.

      Совместно с антоцианами черники участвует в синтезе родопсина и защите наиболее хрупкой части глаза — сетчатки — от деструктивного действия ультрафиолетовой части спектра. Цинк препятствует возникновению отслойки сетчатки, развитию катаракты и улучшает цветовосприятие.

      Витамин В2 (рибофлавин) принимает участие в большинстве окислительно-восстановительных процессов организма в качестве кофермента. При недостатке витамина В2 возникают такие симптомы как сухость глаз (ксерофтальм), чувство жжения и песка в глазах, покраснение .

      С нехваткой рибофлавина связывают возникновение светобоязни, конъюнктивита. кератита и катаракты.

      Лютеин участвует в синтезе зеаксантина, который содержится в желтом пятне сетчатки (70%), сосудистой оболочке, хрусталике, циллиарном теле и радужке. Он необходим нормальной остроты зрения, а так же он препятствует окислительной деструкцию клеток, уменьшает поток наиболее опасной части спектра — сине-фиолетового цвета.

      Ухудшение зрения

      Для успешного решения проблем необходимо знать истинные причины ухудшения. Давайте вместе рассмотрим, почему же портится способность видеть. И существуют ли методы как предотвратить ухудшение зрения у детей. О многих причинах плохого зрения большинство людей даже не подозревают.

      Первая причина может показаться неожиданной. Повреждение позвонков, смещение в области спинного мозга, связанного с органами зрения. Теперь становится понятным, почему в упражнениях для глаз присутствуют повороты головы и упражнения для расслабления и тренировки позвоночника. Не рекомендуем пренебрегать ими, как на первый взгляд бесполезными! Потому что процесс установления резкости зрения подчинен мозговой деятельности, не зависящей от нашего сознания с непосредственным участием спинного мозга, проходящего через позвоночник. Также, причиной нарушения резкости могут стать различные травмы, в том числе в результате неудачных родов.

      Различные заболевания

      Третьей причиной, конечно же, является переутомление. И не только глаз. Недосыпание, постоянный стресс приводят нас к перенапряжению и преждевременному износу всего тела. Помните известную истину, что глаза это наше зеркало, в котором видны мы целиком, и что по глазам можно определить почти все. Так и есть. Очень часто первым органом, который дает сбои при глобальном переутомлении и перенапряжении, и при этом «сигналит» нам, являются наши глаза. Именно по этой причине упражнения на расслабление всего организма присутствует в методиках, направленных как на расслабление глазной мышцы, так и на тренировку необходимого напряжения.

      Засоренность организма

      Очень серьезной причиной различных аномалий зрения является засорение вредными веществами, которые «оседают» и не выводятся из организма – так называемыми «шлаками». Это очень обширная тема, составляющая объект многих исследований. Ликвидировать эту причину  можно, пройдя курс соответствующего очищения и урегулировав свое питание для предотвращения дальнейшего засорения. А также с помощью определенных физических упражнений. Иногда очки появляются в нашей жизни из-за постоянных отравлений, вызванных вредными условиями труда или проживания в неблагоприятных условиях.

      Что делать чтобы у детей не ухудшалось зрение

      Теперь, хочется привести советы для предотвращения ухудшения зрения у детей :

      — висящая перед глазами младенца погремушка влияет на зрение малыша, потому что он еще не способен ее рассмотреть, но пугается ее шума, что приводит к перенапряжению нервной системы и в первую очередь влияет на остроту зрения. Все младенцы до одного года не могут резко видеть предметы ближе, чем на метр.

      — Чтобы избежать появления у ребенка косоглазия обязательно нужно переставлять кроватку и перекладывать ребенка в разных  направлениях.

      — Испуг может привести к резкому ухудшению зрения. Поэтому категорически запрещается пугать ребенка в первые месяцы жизни (например, внезапно подойдя со спины). Правильно поступают те родители, которые неосознанно, повинуясь инстинкту, никого не допускают к младенцу в первый месяц жизни до укрепления его психики.

      —  Авитаминоз, резкий дефицит витаминов группы А, В, С способствуют ухудшению резкости видения.

      Изучите теоретический материал и скорее приступайте к практике, чтобы скорей получить первые результаты.

      Нарушение зрения

      Зрение позволяет нам не только видеть всё то, что нас окружает. Благодаря ему мы можем любоваться всеми прелестями мира, начиная от различных природных явлений заканчивая различными прелестями цивилизации. На сегодняшний день наблюдается очень досадная тенденция, когда у населения нашей страны стремительно ухудшается зрение. При этом ухудшение зрения происходит даже у детей, причём всему виной в большинстве случаев – мы сами. Каковы же причины ухудшения зрения и как это остановить – расскажут наши эксперты.

    • Постоянное сильное напряжение глаз
    • Ухудшение кровообращения

      Сетчатка глаза это поистине удивительная часть глаза, которая играет одну из главных ролей в нашем зрении. Наряду с такой «функциональностью» сетчатка глаза является очень чувствительной, особенно её работа зависит от правильного кровообращения. При малейших нарушениях кровотока, она сразу же реагирует на это ухудшением зрения.

      В данном случае причиной ухудшения кровообращения являются внутренние причины организма, которые необходимо выявлять с помощью обследования и сдачи анализов.

    • Старение сетчатки глаза

      Вызвать ухудшение зрения могут иные различные заболевания, особенно вирусного происхождения.

    • Вот, собственно и все причины, по которым происходит ухудшение зрения. Далее мы расскажем о симптомах ухудшения зрения.

      Чтобы начать подозревать у себя ухудшение зрения — стоит ознакомиться с симптомами, которые символизируют о наличии данной проблемы.

      Первый признак ухудшения зрения – вы начинаете хуже видеть. Если раньше определённые предметы вы могли видеть хорошо и отчётливо, то сейчас вы не можете на них сфокусировать взгляд, и вы видите их расплывчато. Причём важно заменить, какие именно предметы вы стали хуже видеть: те, которые находятся вблизи, вдали или вы плохо видите все предметы вне зависимости от их расстояния.

      В данном случае имеется в виду ситуация при ухудшении видимости, когда вы смотрите в определённую сторону. То есть, например вы хорошо видите прямо, но плохо видите, отводя глаза в сторону. Также сюда можно отнести ситуацию, когда вы плохо видите при определённом свете.

    • Боль в глазах

      И ещё один симптом, который бы мы хотели здесь упомянуть — это боль в глазах, когда например она возникает, если вы смотрите на яркий свет, или же долго смотрите на что-либо и у вас устают глаза.

    • Что делать если ухудшается зрение?

    • Обратитесь к врачу
    • Дайте отдохнуть глазам

      Вне зависимости от того, какой диагноз поставил врач, тем не менее, вы обратились к нему из-за проблем со зрением, и возможной болью, которую вы испытывали в своих глазах. Именно поэтому рекомендуем на некоторое время дать глазам отдохнуть и не нагружать их. Особенно это просто необходимо сделать, если врач диагностировал проблемы со зрением.

      Чтобы дать глазам отдохнуть — исключите, а при невозможности сократите до минимума, работу за компьютером и просмотр телевизора. Именно эти 2 занятия самым активным образом негативно сказываются на зрении. Вместо этого послушайте музыку или радио на музыкальном центре, либо же слушайте аудиокниги – кому что интереснее. Чтобы отвлечься — можно пойти прогуляться на улице, либо же сходить с друзьями в кафе. Дома, вместо просмотра телевизора можно заняться домашними делами: генеральной уборкой, перестановкой, ревизией старых вещей, стиркой и т.п.

    • Делайте зарядки для зрения и глаз

      Для того чтобы не дать ухудшится зрению и чтобы способствовать его восстановлению — необходимо производить специальную зарядку 3 раза в день. Зарядка включает в себя несколько простых упражнений, которые несложно выполнить.

      Второе упражнение называется «маятник», оно заключается в том, что нужно перемещать ручку перед собой, которая должна находиться на расстоянии 30-50 сантиметров, и фокусировать на ней своё зрение. Сначала зафиксируйте ручку прямо перед собой, затем отведите её влево – сфокусируйте зрение, затем отведите в исходное положение – и опять сфокусируйте зрение, после чего отведите вправо — и опять сфокусируйте своё зрение на ручке. Это два простых упражнения, которые помогают глазам при проблемах со зрением. Общая продолжительность каждого упражнения должна быть порядка 5-7 минут.

      При посещении врача, возможно, что он назначит какие-то лекарственные препараты: капли для глаз, витаминные препараты, а в определённых случаях может порекомендовать дополнить свой рацион какими-то продуктами. Соблюдайте данные им рекомендации и ни в коем случае не занимайтесь самолечением, которое может быть попросту не эффективным, а в отдельных случаях – пагубным.

    • Ведите здоровый образ жизни

      Профилактика ухудшения зрения

      Как остановить ухудшение зрения? К сожалению, многие из нас задумываются о профилактике ухудшения зрения достаточно поздно, когда оно взяло тенденцию на ухудшение. Тем не менее, данные ниже рекомендации помогут остановить проблему, а в случае если у вас со зрением всё в порядке – предупредить данную проблему.

      Как вы могли заметить, одной из самых главных проблем ухудшения зрения является компьютер и телевизор. Именно поэтому при продолжительной работе за компьютером и при длительном просмотре телевизора — очень важно делать перерывы через каждые 2 часа. Такие перерывы должны продолжаться 15-20 минут. В это время можно как сделать зарядку для глаз, так и просто посмотреть в окно, чтобы переключиться на дальнее зрение. Также можно просто полежать с закрытыми глазами. А вообще – лучше всего стараться как можно меньше времени проводить за компьютером и телевизором.

    • Делайте зарядку для глаз

      Чуть выше в нашей статье мы более подробно рассказали о пользе гимнастики для глаз и привели пример нескольких упражнений. Производите данные упражнения 3 раза в день и ваши глаза скажут вам спасибо.

    • Очень важен полноценный сон

      Ваш сон должен длиться порядка 6-8 часов, это поможет отдохнуть глазам, особенно после сильного перенапряжения.

    • Используйте специальные защитные средства

      Если ваша работа связана с компьютером или вы просто проводите за ним много времени, то рекомендуем приобрести специальные защитные очки, которые защищают глаза при работе за компьютером.

      За зрение отвечает определённое количество витаминов, которые содержаться в организме, их баланс должен всегда находиться в норме. На сегодняшний день есть специальные витаминные комплексы, которые включают в себя все необходимые для зрения витамины. Приём данных витаминов снижает риски ухудшения зрения.

    • Берегите своё зрение, и старайтесь предупредить его ухудшение, так как его очень сложно восстановить!
      Источник: http://domadoktor.ru/179-narushenie-zreniya.html

      Проверка зрения у дошкольников и школьников – как часто?

      Второй осмотр традиционно проводится в 3 года, часто это совпадает с диспансеризацией накануне записи в детский сад.

      Существует несколько разновидностей Черника Форте:

    • Черника Форте с витаминами и цинком для детей.

    Инструкция

    Состав:

    Черника Форте выпускается в следующих формах:

  • Таблетки по 250 мг №50
  • Таблетки по 250 мг №100
  • Совместно с рутином и аскорбиновой кислотой, биофлавоноиды черники способствуют снижению проницаемости и ломкости капилляров, улучшают микроциркуляцию в хориоидеи (сосудистой оболочке глаза), снижая тем самым внутриглазное давление и риск возникновения кровоизлияний в сетчатку.

    Цинк является уникальным природным антиоксидантом, который защищает зрительный аппарат от воздействия на него свободнорадикальных комплексов.

    Витамины группы В необходимы для оптимизации обменных процессов во всех структурах зрительного аппарата.

    Витами В1 (тиамин) способствует улучшению микроциркуляции в сосудистой оболочке, нормализует работу мышечного аппарата глаза и совместно с цинком участвует в защите от свободных радикалов.

    Витами В6 (пиридоксин) участвует в синтезе нейромедиаторов и улучшении проведения сигнала по зрительному нерву, снижает мышечное напряжение, препятствует возникновению конъюнктивита.

    Тем самым лютеин препятствуя ее повреждающему действию на сетчатку и потере зрения. На основании исследований выявлено, что лютеин оказывает положительное действие при глаукомной нейропатии с повышенным внутриглазным давлением.

    Источник: http://moezrenie.com/lechenie/vitaminy/chernika-forte.html

    Смотрите еще:

    • Творожная запеканка с красной смородиной В такой последовательности: творог, яичко, сахар, манная крупа, ванильный сахар. И перетираем все до однородной консистенции, на протяжении одной минуты. 2. Включаем мультиварку на режим «Подогрев» и разогретую мультичашу смазываем сливочным маслом. 3. Включаем на любимой помощнице мультиварке режим «Выпечка» и выставляем […]
    • Цвет центральной мишени стрельбы из лука Учись стрелять из лука по форме изготовления - прямые, изогнутые (открытые, сжатые, закрытые, глубокие); по расположению стрелы относительно продольной оси - центральные, периферийные; по конструкции - сплошные, разборные, блочные (компаунд); по применению - для стрельбы по мишеням, для стрельбы на дальность, для охоты, для рыбной […]
    • Фото фацелии калифорнийский колокольчик Фацелия Латинское название: Рhасeliа. Форма: травянистое растение. Фацелия пижмолистная (P. tanacetifolia) – ветвистый однолетник с неглубокими корнями, достигающий 60 – 90 сантиметров в высоту. Листья перисто-раздельные, стебель опушенный. Голубовато-лиловые колокольчатые цветки собраны в соцветия необычной формы: четыре ярко […]
    • Сорта перцев для открытого грунта в подмосковье Перец: лучшие урожайные сорта Выбирая сорта болгарского перца для выращивания на дачном участке, важно обратить внимание не только на их урожайность, но и на то, в каких условиях оптимально выращивание этих культур. Некоторые сорта перца в открытом грунте выращивать не рекомендуется, так как они слишком теплолюбивы и предъявляют […]
    • Цветок в форме колокольчика в горшке Колокольчики – очаровательные цветы. их часто выращивают на клумбах, в контейнерах, а некоторые виды подходят для выращивания в горшках, как комнатные растения. Цветы колокольчики получили свое название за колоколообразную форму венчика, на латинском языке название этих растений - Кампанула (Campanula). Род Колокольчик (Campanula) […]
    • Синий василек полезные свойства и противопоказания Василек: полезные свойства и области применения Содержание: Неброские, но очень привлекательные васильки издавна служили источником вдохновения для поэтов и живописцев. Крестьяне не без основания считали это растение сорняком, но, тем не менее, любили его. Синий цветок был одним из распространенных образов в народном песенном и […]
    • Спринцевание календулой для зачатия Врачи рекомендуют несколько эффективных средств для домашнего спринцевания. Лечебные растворы улучшают микрофлору полового органа, снимают воспаление, восстанавливают баланс кислоты, щелочи, убивают болезнетворные микроорганизмы. Приготовить раствор для спринцевания так же просто, как заварить чай. 2 ст. ложки цветков ромашки либо 2 […]
    • Чем подкормить малину после пересадки осенью Малина – ягода сладкая, вкусная, полезная. В ней содержится огромное количество необходимых для жизнедеятельности организма витаминов и минералов, с ее помощью можно вылечить простудные заболевания и повысить иммунитет. Обрезка малины осенью и правильный уход за кустарником способствуют увеличению урожая. Если кусты только поливать […]